Comment durer plus longtemps au lit pour les débutants

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Si vous commencez tout juste à vous demander comment durer plus longtemps au lit, soyez assuré qu’il existe une aide disponible pour vous qui peut vraiment vous aider. J’ai lutté pendant longtemps avec des problèmes d’éjaculation précoce, alors je voulais mettre en place quelque chose qui pourrait aider les gens à rester plus longtemps au lit. Mais ce que je veux faire ici, c’est chercher à vous aider si vous commencez tout juste votre voyage pour durer plus longtemps au lit.

Les techniques suivantes sont pour le débutant. Ils sont simples et rapides et peuvent être utilisés immédiatement.

1) Respiration simple.

La respiration peut être utilisée pour toutes sortes de choses dans la vie, mais elle est d’une grande aide lorsqu’il s’agit de durer plus longtemps au lit. Une technique de respiration simple que vous pouvez essayer consiste simplement à ralentir votre respiration dès le début de la relation sexuelle. Cela ralentira le rythme des choses à venir et vous aidera à rester plus longtemps au lit.

2) Se concentrer sur son partenaire

Lorsque nous nous inquiétons de l’éjaculation précoce, l’accent a tendance à être mis sur nous-mêmes et nos propres problèmes, et lorsque vous commencez à avoir des relations sexuelles, vous pouvez être submergé par des sentiments d’inquiétude que vous ne durerez pas assez longtemps. Une façon de contrer tout cela consiste simplement à concentrer toute votre attention sur votre partenaire et à vous concentrer sur lui du mieux que vous le pouvez. Cela vous gardera non seulement dans l’instant mais vous aidera à arrêter l’éjaculation précoce

3) Repérez le point culminant à venir

L’un des plus gros problèmes lorsque vous vous demandez pour la première fois comment durer plus longtemps au lit, c’est d’arriver au point où vous pouvez repérer l’orgasme à venir. Lorsque vous pourrez repérer l’orgasme à venir, vous serez dans une meilleure position pour l’éviter et vous calmer à nouveau, mais le problème est que beaucoup d’hommes ne peuvent pas repérer l’orgasme à venir.

La façon de surmonter cela est de rechercher consciemment ce point culminant lorsque vous vous faites plaisir et de vous entraîner à ralentir les choses lorsque vous le ressentez.



Source by John Ferry