Augmentez votre libido naturellement, devenez une bête dans la chambre

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Il y aura des moments où vous voudrez avoir des relations sexuelles et des moments où vous ne le ferez pas. Ce qui contrôle cela est normalement appelé votre libido, ou plus communément appelé votre libido. Le but de cet article est de vous donner des méthodes naturelles pour l’augmenter.

La façon la plus naturelle d’augmenter votre libido est de rester en bonne santé. Les principaux facteurs qui peuvent l’affecter sont la quantité d’énergie dont vous disposez, donc manger sainement commencera à améliorer votre libido. Essayez de manger des fruits et légumes frais, au lieu de la malbouffe comme les frites et les hamburgers, et vous constaterez que vous avez beaucoup plus d’énergie. Vous trouverez ci-dessous une courte liste d’aphrodisiaques naturels suggérés que vous pouvez manger. Essayez d’en faire un repas avant le coucher pour améliorer votre conduite.

Racine de gingembre – Elle peut être consommée cuite ou crue et constitue un excellent stimulant dans la chambre.

Piments – Comme ils augmentent les battements du cœur, ils constituent un excellent aphrodisiaque.

Bananes – Les bananes sont riches en phosphore, potassium et vitamines b. Tous ces éléments aident à améliorer votre libido.

Huîtres – Ce sont les aides sexuelles dont presque tout le monde a entendu parler. En raison de leur texture et du fait qu’ils sont riches en protéines, ils vous donnent beaucoup d’énergie et stimulent votre libido pour la chambre.

Noix de muscade – La noix de muscade est utilisée depuis longtemps comme aphrodisiaque sexuel.

Pignons de pin – Ils contiennent du zinc, une substance nécessaire à la puissance masculine. L’utilisation de ceux-ci remonte à l’époque médiévale.

La principale hormone contribuant à la libido masculine est votre testostérone. Des niveaux plus élevés augmenteront votre libido. L’une des façons d’y parvenir est de faire de l’exercice. L’exercice régulier augmentera votre testostérone et augmentera ainsi votre libido. Il n’est pas nécessaire que ce soit trop extrême; une simple marche de 20 à 30 minutes par jour l’augmentera. Faire de l’exercice vous donnera également plus d’énergie, ce qui vous aidera encore une fois avec votre entraînement.

Obtenir une bonne nuit de sommeil peut aider à. Si vous avez passé une très mauvaise nuit, vous n’êtes pas vraiment d’humeur à faire l’amour le lendemain, alors arrêtez de vous coucher si tard. Essayez de régulariser vos habitudes de sommeil et vous vous sentirez beaucoup plus énergique.

Le stress peut également être associé à votre libido. Des niveaux de stress plus élevés réduiront votre libido à un niveau extrêmement bas, alors essayez de vous détendre. Obtenir un massage peut faire des merveilles pour éliminer le stress, et si vous demandez à votre partenaire de le faire pour vous, vous augmenterez la tension sexuelle entre vous, ce qui augmentera votre libido.

Donc, quand il s’agit d’augmenter naturellement votre libido, il y a quelques points clés à retenir. Tout d’abord, vous avez besoin d’énergie ; deuxièmement, la testostérone est la principale hormone qui la contrôle ; et enfin ça ne marchera pas si vous êtes stressé alors essayez de vous détendre !



Source by Brian S