Accoudoirs de chaise de bureau – Avantages et types

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S’asseoir sur une chaise de bureau au travail est presque inévitable avec le nombre croissant d’emplois de bureau et l’augmentation constante des postes liés au bureau. Si vous allez être assis pendant la majeure partie de la journée de travail, il est important d’être assis sur une chaise suffisamment réglable pour vous permettre de vous asseoir confortablement pendant des heures par jour. Alors que la plupart d’entre nous recherchent des chaises fonctionnelles, les accoudoirs sont une partie de la chaise que nous négligeons souvent. Presque toutes les chaises ont des accoudoirs quelconques ou la possibilité d’ajouter des accoudoirs en tant que mise à niveau de la chaise. Les accoudoirs sont un élément important de toute chaise de bureau ergonomique. La conception appropriée des accoudoirs permet de reposer vos bras pendant le travail, soulageant ainsi la pression exercée sur le haut du dos et les épaules, qui est parfois ressentie lors de l’utilisation d’une chaise sans accoudoirs. Il existe un certain nombre de différents types d’accoudoirs disponibles, c’est pourquoi il est important de déterminer celui qui répondra le mieux à vos besoins et vous permettra de rester assis confortablement tout au long de la journée.

Accoudoirs fixes – Les accoudoirs fixes sont l’option la plus abordable mais aussi la moins réglable disponible. Ils sont fixes en hauteur et non réglables Bien que ces types d’accoudoirs soient certainement un choix économique, ils ne sont pas une option très ergonomique. Ils n’ont pas la capacité de réglage nécessaire pour placer les bras à la bonne hauteur pour votre corps et peuvent causer des maux de dos à cause de cela. Si les accoudoirs sont trop hauts, cela soulèvera les épaules, provoquant une tension dans les épaules et les muscles du haut du dos. Trop bas et ils peuvent vous faire vous pencher en avant, ce qui exerce également une pression sur le haut de votre dos. Bien que les accoudoirs fixes ne soient pas le meilleur choix pour les chaises ergonomiques, ils sont un bon choix pour les chaises de bureau qui ne sont utilisées que quelques heures par jour ou pour les chaises de salle de conférence.

Accoudoirs réglables en hauteur – Au minimum, les accoudoirs doivent pouvoir être réglés en hauteur pour permettre à vos bras de reposer dans une position de travail confortable pour vos tâches quotidiennes. Les bras réglables en hauteur peuvent être trouvés en option ou inclus sur la plupart des chaises de bureau et font partie des accoudoirs les plus populaires disponibles. S’il n’est pas inclus dans le prix de la chaise, les accoudoirs réglables sont généralement à un prix raisonnable pour être ajoutés en option.

Certains accoudoirs réglables en hauteur sont également réglables en largeur, ce qui permet à l’utilisateur d’éloigner les accoudoirs de son siège s’ils sont plus larges ou de les rapprocher du corps s’ils ont un cadre plus petit. Si vous avez des accoudoirs réglables en largeur, assurez-vous de ne pas trop rapprocher les accoudoirs car cela peut interférer avec une frappe détendue et restreindre la possibilité de reposer vos mains sur vos genoux lorsque vous ne tapez pas, créant ainsi un environnement confiné. Des accoudoirs trop éloignés peuvent entraîner une extension excessive des épaules, provoquant une tension dans le haut du dos. Le réglage de la largeur n’est pas aussi courant que le réglage de la hauteur des accoudoirs et ne se trouve que sur certains modèles de certains fabricants.

Accoudoirs multifonctions – Les accoudoirs multifonctions sont hautement réglables et permettent de régler les bras en hauteur, en largeur et le coussinet de bras a la capacité de pivoter. Ces accoudoirs hautement réglables sont une excellente option pour les personnes plus petites ou plus larges qui ont besoin de leurs bras plus près de leur corps ou plus loin. L’action de pivotement indépendante aide à s’adapter aux postures latérales des bras que l’on trouve couramment chez les utilisateurs d’ordinateurs.

Avec la large gamme de réglages disponibles dans les bras multifonctions, il est important de s’assurer qu’ils n’interfèrent pas avec votre surface de travail. Des accoudoirs mal conçus peuvent contraindre les postures, obligeant les utilisateurs à se pencher en avant et à travailler avec les bras surélevés. Des postes de travail spécifiques mis en place peuvent interférer avec les accoudoirs, contribuant à une mauvaise posture pendant le travail. Les accoudoirs pivotants permettent au repose-bras d’être incliné vers l’intérieur pour éviter les problèmes avec les surfaces de travail d’angle de diamètre étroit qui peuvent être obstruantes.

Accoudoirs réglables latéraux – Peut-être l’un des accoudoirs les plus avancés à émerger sur le marché à ce jour, les accoudoirs latéraux réglables sont le rêve d’un ergonome devenu réalité, en particulier sur le petit marché. Ils sont réglables en hauteur et en largeur et peut-être la meilleure caractéristique de tous, ils peuvent télescoper jusqu’à 3″ vers l’intérieur. Ils sont un excellent choix pour les petits utilisateurs qui ont du mal à trouver un accoudoir qui leur permet de reposer leurs bras dans la bonne position. Assez près de leur corps sans avoir à utiliser une chaise pour enfant.Ces accoudoirs avancés sont chers mais aussi parmi les options les plus ergonomiques/réglables disponibles pour chaises ergonomiques.

Concevoir de bons accoudoirs n’est pas une tâche facile. Non seulement les gens viennent dans une large gamme de tailles ; ils développent également leurs propres façons de s’asseoir au fil des ans. Les femmes ont tendance à s’asseoir bien droites tandis que les hommes ont tendance à se pencher en arrière sur leurs chaises et à se détendre. Les accoudoirs doivent également s’adapter aux différentes configurations de poste de travail des utilisateurs, y compris les accessoires ergonomiques tels que les plateaux à clavier et les tapis de souris. Heureusement, trouver les bons accoudoirs n’est pas une tâche aussi difficile. Grâce à la recherche et à la technologie développées dans le domaine de l’ergonomie, les accoudoirs sont désormais capables de s’adapter à un plus large éventail d’utilisateurs que jamais auparavant. Lorsque vous décidez quels bras conviendront le mieux à votre environnement de travail, rappelez-vous que plus ils sont réglables, mieux c’est.



Source by Chelsea Alves